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BONA居家水電舖 ★ 永遠為您用心 ★

發行日:2011.07.11 期數:第9期

20分鐘，健康新法則

健康喝豆漿，讓你一天精神滿滿

<文/ BONA 居家水電舖∣長毛象>

現代人工作忙碌來份速食早餐，已是家常便飯了，豬排堡加冰奶茶還

是起司蛋餅加冰奶茶？小心吃得太過油膩，造成血液太油。

 每天早上喝杯豆漿除了可以改善血液太油的問題，糖尿病病人每天飲

淡豆漿一杯，也可以控制血糖升高。在餐前飲用，搭配有飽足感的高

纖食材，還可以防止過度飲食，達到減肥的效果。

早餐要自己來

做全家人的早餐不再得事事依賴女主人喔!

貼心的男士也會做…….

用九陽豆漿機省時省力全家人都有益建康的自製豆漿….

媽媽懷孕時喝豆漿是最好不過了，懷孕期間怕吃多加工食品對媽媽寶寶

多了建康的風險~親愛的準爸爸，這時就是你大展身手的時候了…

那製作的時間會不會很長?做豆漿不都很麻煩的嗎?

不會~不會~只要插上電源按下開關，從泡煮到研磨只需短短20分鐘，

除了製作豆漿外也可製作薏仁漿、米糊、玉米汁、五榖豆漿等…

 ，讓你想喝隨時喝得到，享受天然養生的健康生活就從現在開始吧!

 國人健康指標成人一日不可喝超過400~500cc，以免造成腎臟負荷喔!bona居家永遠為你用心....

PS. 喝不完可冰到冰箱，但保存期限最好不超過3天喔~

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